Világkép:
Valami hiányzik. Másoknak megvan. Engem elhagytak.
Típusszerkezet:
Jellemzõk szerkezete:
Irigység
Rossz önkép
Fókusz a szenvedésen
"Valami felé mozgás"
Kényeztetés
Érzelmesség
Versengõ arrogancia
Finomítás
Művészi érdeklõdés
Erõteljes felettes én
Gondolkodásának fõ jellemzõi:
Vonzza a távoli és az elérhetetlen. Idealizálja a hiányzó szerelmet.
Hangulat, modor, luxus, és jó ízlés; mind az önértékelés fenntartásáért.
Összefonódás a melankolikus hangulattal. Nem a sima boldogság, az érzések mélysége a cél.
Türelmetlenség a "lapos mindennapi érzésekkel" szemben. Szükséglet a veszteségre, kivételes képzelõerõre és drámai cselekedetekre.
Az eredetiség keresése. Úgy érzi, mostani énje nem igazi, az igazi a jövõben tör majd elõ, ha megtapasztalja azt, hogy mélyen szeretik.
Vonzódás a valódi és intenzív dolgok iránt. Születés, szex, elhagyatottság, halál, katasztrofális események.
Húzdmeg-ereszdmeg típusú odafigyelés. A fókusz változik a jelen borzalmai és az elérhetetlen gyönyörűségei között. Egyszerre erõsíti az elhagyottság és veszteség érzéseit, és az érzékenységet mások érzelmeire és bajaira. Képesség mások támogatására krízis esetén.
Kapcsolatok
Együttélés a Négyesekkel:
Emlékezz, a Négyeseknek hiányérzetük van. Másoknak megvan, ami nekik nincs. Mások érzéseinek minõségét látva aggódnak: "Nekik megvan. Nekem nincs."
Könnyen elhomályosíthat téged egy Négyes szemében az elérhetõséged; kötõdnek a távolihoz, a megfoghatatlanhoz, pozitív figyelmük a hiányra irányul: a szeretõ szelleme, a távoli barát, a be nem teljesült álom felé.
Számolj a kapcsolattal. Semmi sem egyszerû. A mélység a cél, nem a szórakozás.
Számíts a türelmetlenségre a mindennapi érzések "laposságával" kapcsolatban. "Ennél többnek kell lennie." A kapcsolatot a szabotázs, szenvedés, drámai cselekvés megerõsíti.
A Négyeseknek a jelen valõszerűtlen. A végsõ cél az "igazi" én kiemelkedése a szereteten keresztül. A végsõ megtisztulás, a transzcendens pillanat, a lélek újraébredése.
Mindig folyik az elõadás: hangulat, modor, luxus és jó ízlés biztosít állandó hátteret. Az egyedi önkifejezés enyhíti a belsõ magányt. Mûvészetként fejleszti érzéseit. Beszélgetési stílus, esztétikus távolságtartás, sokatmondó tekintetek. Romantikus idealizáláson keresztül való érintkezés.
A Négyeseknek a hajsza, nem a boldogság a lényeg: egy kifinomult, keserédes érzelmi beleérzõképesség. Melankolikus hangulatok. A szeretet/szerelem sok rétegbõl áll és sok fejlõdési szakaszon megy keresztül. Az elengedés periódusai szokatlanul lassúak, elnyújtottak.
A Négyesek szívesen emlékeznek vissza múltbeli szerelmeikre, vagy figyelnek az új lehetõségekre. A jelen szinte lényegtelen számukra.
Húzdmeg-ereszdmeg típusú figyelem. Ha jelen vagy, a negatív tulajdonságaidra figyel, ha biztonságos távolban, akkor a pozitívakra.
Ez megerõsíti a veszteség és magány érzetét, de ugyanakkor kifejleszt egy érzékenységet érzelmi állapotaid iránt és a képességet, hogy támogasson a bajban.
Négyes a munkában:
Szüksége van arra, hogy tiszteljék ötleteiért, személyes látásmódjáért.
A hatékonyság hangulathoz kötött. Ha az érzelmi élet kerül elõtérbe, a feladatokat elhanyagolja. Elszúrhatja a karrierjét egy szerelmi ügy miatt.
Olyan tekintélyhez kötõdik, akit minõsége, nem népszerűsége emel ki.
Ki nem állhatja a "kulimunkát", aminek definíciója Négyesenként változik. A Kertészet lehet plebs-nek való. De a vezérigazgatóság is.
Kedveli az érzelmeket igénylõ munkát: gyásztanácsadó, állatjogi aktivista, öngyilkosság-megelõzõ segélyszolgálat éjszakai műszakban.
Agresszív és támadó saját szakterületén, vetélytársakkal szemben. Vonzzák a sikeres emberek saját érdéklõdésén kívül.
Nem érzi jól magát olyan környezetben, ahol nála képzettebbekkel, jobban értékeltekkel vagy jobban fizetettekkel kell együttműködnie.
Segítség:
A veszteség valódi. Meg kell adni neki, ami jár, aztán félretenni.
Az önsajnálatot, szomorúságot megtörheti a fizikai aktivitás, vagy mások szolgálata.
Szüntesd meg az önszabotálást és az elvarratlan szálakat. Fejezd be, amit elkezdtél.
Láss át a húzdmeg-ereszdmeg módszeren. A Négyesek vágynak az elérhetetlenre és visszautasítják a könnyebb utat.
Fedezz fel olyan képességet magadban, amit másokban irigyelsz.
Csendesítsd le a drámai színészkedésre való vágyat. Tájékoztasd az embereket, hogyan kezeljék változékonyságodat. Egy társ állandó jelenléte enyhíti az elhagyástól való félelmet.
Koncentrálj az apró örömökre a nagy hiányosságok helyett.
Építs ki támogatásrendszert a szomorúságszakaszok legyõzésére.
Számíts rá, hogy a közelség érzése veszteségtõl való félelmet ébreszthet.
Ismerd fel a melankólia édességét és a képességet, hogy segíteni tudod a szenvedõket.
Változás:
Most elengedem...
dühöm és agresszióm magam ellen fordítását.
az önutálatot és önsajnálatot.
a reménytelenséget, elkeseredést.
a gondolatok és cselekedetek szabotálását.
az alkalmatlanság és félresikerültség érzését.
a félelmet, hogy lényegtelen és nemkívánatos vagyok.
a szégyent és a meg nem értettség érzését.
a feszültséget, érzelmi éhezést, gátlásosságot.
az érzést, hogy mindenki cserbenhagy.
minden valószerűtlen elvárást magammal és másokkal szemben.
minden igényt a megkülönböztetett bánásmódra.
minden önáltatást érzésekben és cselekedetekben.
minden kétséget és sebezhetõséget.
a kényszert, hogy visszahúzódással védjem meg magam másoktól.
minden értelmetlen fantáziálást, romantikus vágyódást.
a múltban élést, érzéseim elnyújtását.
Most elfogadom...
hogy csak azok az érzések fejeznek ki engem, amelyek által cselekszem.
hogy kinyitom magam másoknak és a világnak.
hogy élményeimet a növekedésre fordítom.
életem, barátaim és önmagam jóságát.
önmagam szeretetét és a kedvességet magamhoz.
hogy a múlt sebei már begyógyultak.
hogy valami nagyobbá alakítom az életemet.
hogy valami jót és szépet jelentek a világnak.
Használati utasítás:
A Négyeseknek erõs érzéseik vannak, õk maguk forróak és érzékenyek.
Hogy jöjj ki velem
Bókolj nekem sokat. Sokat jelent.
Légy támogató barát vagy társ. Segíts szeretni és értékelni magamat.
Tiszteld képességemet a megérzésre, elõrelátásra.
Ugyan nem mindig akarok felvidulni a melankóliámból, néha azért világosságot kell hoznod a világomba.
NE mondd, hogy túlérzékeny vagyok, vagy túlreagálok valamit!
Miért jó Négyesnek lenni
a képesség miatt, hogy értelmet találjak az életben, és hogy mindent átérezzek teljes mélységében
a szoros kötõdések kiépítésére való képesség miatt
a nemes, igaz, szép dolgok csodálata miatt
kreativitásom, intuícióm, humorérzékem miatt
egyediségem miatt, és azért, mert egyedinek is látnak
esztétikai érzékem miatt
a mások érzéseit felfogó "radarom" miatt
Miért nehéz Négyesnek lenni
mert sötét, üres, elkeseredett hangulatokon megyek át
mert néha utálom magam és szégyent érzek; mert azt hiszem, nem érdemlek szeretetet
a bűntudat miatt, hogy csalódást okozok
amiatt, hogy megbántódom a félreértésektõl
amiatt, hogy túl sokat várok el magamtól és másoktól
azért, mert félek, hogy elhagynak
azért, mert a sérelmek megszállottja vagyok
azért, mert azt akarom, amit nem kaphatok meg
A Négyes gyerekek gyakran
aktív képzelõerõvel rendelkeznek: szeretnek egyedül játszani, vagy új, eredeti játékokat szervezni
nagyon érzékenyek
úgy érzik, nem illenek be sehova
azt hiszik, hiányzik belõlük valami lényeges
idealizált alakokhoz, hõsökhöz, tanárokhoz, mûvészekhez kötõdnek
lázadnak, ha kritizálják vagy félreértik õket
magányosak és elhagyva érzik magukat (talán haláleset vagy válás miatt)
A Négyes szülõk
támogatják gyerekeik eredetiségét, kreativitását
jók abban, hogy segítsenek a gyereknek érzései megismerésében
néha túl védelmezõk vagy túl kritikusak
ha nem túl egészségtelenek, nagyon jól megértik egymást a gyerekekkel
Típuskapcsolatok
Személyiségazonosítás
Mit akarok legjobban?
Megértve lenni és magamat megérteni.
Mi a legfontosabb nekem?
Értelmet és célt találni az életben.
Mi a legrosszabb, ami velem történhet?
Ha azt hiszik, valami nincs rendjén velem érzelmileg.
Hogy látom magam egy jó napon?
Gondolatokkal telinek, õszintének, érzékenynek és érzelmileg intenzívnek.
A béke útja: a Négyes felnéz az Egyesre
A Négyes, aki mindig önmaga megértéséért harcolt, elengedi magát, a saját jóságába vetet hit alapján cseleskszik,és morális irányelveket fektet le magának, amiket követ, mint egy egészséges Egyes, megmutatja magát mint egy egészséges Hármas, figyel másokra mint egy egészséges Kettes, és felfedezi az egészséges Ötös spontán kreativitását.
Elvhû vagyok. (1)
Kifejezõ vagyok. (3) Megértõ vagyok. (4) Kreatív vagyok. (5)
Törödõ vagyok. (2)
A viharok útja: a Négyes lenézi a Kettest
A Négyes, miután rájött, hogy önmagán kívül senkit sem érdekel, visszavonul az önkényeztetésbe, önzõ lesz mint egy egészségtelen Kettes, hazug önképeket gyárt mint egy egészségtelen Hármas, irigy lesz, mint egy egészségtelen Egyes, és érzi az egészségtelen Ötös ürességét.
Irigy vagyok.(1)
Csaló vagyok. (3) Félreértett vagyok. (4) Sivatagos vagyok. (5)
Követelõzõ vagyok. (2)
A tanácsadó megközelítése
Igen, a természetes szépséged megmutatkozik, ha elhiszed, hogy létezik.
Igen, ha egyszer feladtuk a görcsös vágyat a megértésre, könnyen megértjük magunkat és másokat, és eredendõen törõdünk mindenkivel. Megértjük magunkat, ha megértünk másokat és szeretjük magunkat, ha másokat szeretünk.
Igen, nagyon kreatív vagy. Ha hiszel kreativitásodban, kiárad belõled, amikor félrenézel.
Igen, mindig szerethetõ és elfogadható voltál úgy, ahogy vagy. Ha vannak olyan emberek, akik nem így gondolják, az az õ bajuk, nem a te hibád. Add meg mindenkinek a szeretetet és megértést amit magad számára is elvársz.
Ösztönvariánsok
Önfenntartó Négyes: Rettenthetetlen
Keresem az intenzitást és serkentést, hogy élõnek érezzem magam és kikerüljem a mindennapi létezés unalmát és értelmetlenségét.
Vonz a születés, halál, katasztrófa és súlyos betegség közelsége.
Belevetem magam a veszélyes helyzetekbe, mint törvényszegés, fizikai kockázatvállalás, szerencsejáték nagy pénzekkel, promiszkuitás, egészségtelen kapcsolatok.
Nagyon elszánt tudok lenni, ha egy krízisen való túljutásról van szó.
Rettentõen aktív lázadó vagyok; ha az emberek megtámadják ideáljaimat, megmondják, mit tegyek vagy meg akarnak változtatni, dühöngeni kezdek vagy szarkasztikusan vágok vissza.
Kreatív munkámra vagy "ügyemre" erõsen koncentrálok.
Ha van egy célom, annak eléréséig még a túléléshez szükséges szükségleteimet is képes vagyok elhanyagolni.
Szeretem olyan dolgokra felhívni a figyelmet, amiket egyébként mások soha nem vennének észre.
Felháborodom, ha valaki azt hiszi, tudja, mit érzek vagy hogyan gondolkodom.
Szexuális Négyes: Verseny és Irigység
Irigy vagyok olyan emberekre, akik boldogabbnak, beteljesültebbnek vagy érdekesebbnek tûnnek nálam, fõleg, ha hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, mint én.
Párkapcsolati problémák esetén inkább szomorú vagyok, mint mérges.
Szeretném, ha partnerem egyedinek és intenzívnek élné meg kapcsolatunkat.
Vonz a távoli és elérhetetlen.
Várok, vagy vártam, egy Hercegre vagy Hercegnõre, aki megment az átlagos élettõl.
Gyakran elzavarom, majd visszahódítani próbálom partneremet. Ez drámát és fájdalmat szül, megteremti a távolságot, amit szeretnék, és azt az érzést adja, hogy én irányítok.
A közel kerülés megrémít, mert a szerelmem rájöhet értéktelenségemre.
Úgy érzem, nem vagyok elég különleges ahhoz, hogy szeressenek.
Szociális Négyes: Szégyen
(Zavarban levés, megalázottság, önbizalomhiány értelemben.)
Belehalok minden tévedésbe vagy színlelésbe, amit el kell követnem.
Gyakran szociálisan alkalmatlannak érzem magam és vagy túljátszom a bájos magabiztosságot, vagy megpróbálok láthatatlanná válni.
Mindig vizsgálom magam: Sikerült megértetnem magam? Hülyén hangzott, amit mondtam? Túl agresszív voltam? Túl szájbarágós voltam?
Gyakran álmodozom hatalmi pozíció elérésérõl, hogy megszívathassam azokat, akik lenéztek vagy kinevettek.
Nagyon érzékeny vagyok a sértésekre és gyanúsítgatásokra. Kiakadok, ha valahova nem hívnak meg a barátaim.
Néha magam ellen beszélek, hogy elfedjem irigységemet.
Kevésbé vagyok zavarban, ha világos helyem van egy adott csoportban, valamiben tekintélyem van, vagy jól láthatóan jelzem kilétemet pl. öltözködésemmel.
Jellemzők:
Gyerekkori eredet: eltávolodás a szülõktõl
Alapfélelem: alkalmatlanság
Alapvágy: megérteni önmagát
Egészséges önértékelés: Intuitív vagyok.
Jellemzõ csábítás: elveszni a képzeletben
Jellemzõ bûn: irigység
Jellemzõ erény: érzelmi egyensúly
Rejtett kifogás: Más vagyok, nem tudok beilleszkedni.
Védekezés: belsõ leképezés, eltávolodás/eltávolítás, maga ellen fordulás
Különleges adottság: Képesség a szépség létrehozására.
Öndefiníció: "Egyedi vagyok. Csak a kiválósághoz alkalmazkodom."
Árnyékprobléma: Irigység
Visszautasított elem: a "közös rész"
Függõség: Magasabb elvárások, az alacsonyabbrendű dolgok megvetése
Szükséges erõ: megelégedés
Védekezés: befelé küldés, művészi szublimáció
Pszichológiai zavar: depresszió, mániás depresszió
Beszédstílus: szomorú történetek
Fõ gondok:
Vonzódás a távoli, elérhetetlen iránt.
Összeforrás a melankóliával, intolerancia a "lapos" érzelmekkel szemben, újraerõsítés dráma, képzelet és veszteség által. A veszteség és korlátoltság elfogadása annak újrateremtésén keresztül.
Luxus és művészi jóízlés tartja fenn a gyenge önértékelést.
A jelen negatív és a nemlétezõ pozitív tulajdonságaira irányuló erõteljes, közelítõ-távolító figyelem, mely az elhagyatottság érzését is felerõsíti, de kialakítja a legmélyebb együttérzõ segítségnyújtás képességét is krízishelyzet esetére.
Fókusz:
Személyes hangsúly a meggondolatlan, védekezõ cselekvésre.
Párkapcsolati hangsúly a versenyen.
Közösségi hangsúly a szégyenkezésen.
Életfeladat:
A realitásérzék visszanyerése, harmónia mindennel, ami van, belsõ egyensúly. A gyász és szomorúság felfedezése a kreatív hozzáállás alatt megengedi a fejlõdést.
Csalás: önteltség (irigység)
Pszeudo-csalás: alsóbbrendűség
Ellenszer: béke
Pszeudo-ellenszer: eredetiség
A valóság illúziója: egyedi identitás kifejlesztése
Önigazolás: "Megtaláltam a kielégülés lényegét."
Idõorientáció: visszasírni a múltat
Problémák megközelítése: visszahúzódó (Elégedett vagyok.)
Élettel való kapcsolat: A csökkentés útja. "Az élet túlterhel."
